Entrevista sobre la salud

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HOY nuestro equipo de reporteros ha salido a entrevistar a personas especializadas sobre diferentes maneras de conservar la salud

La obesidad en el mundo

Según la Organización mundial de la Salud la obesidad podría tratarse de un nuevo virus mundial.

Nombre : por : Juan Fernández

En estos últimos años el sobrepeso y la obesidad en la población del mundo se ha triplicado, acarreando problemas de salud muy graves como por ejemplo:

enfermedades cardiovasculares (cardiopatías y accidentes cerebrovasculares) que fueron la principal causa de muertes en 2012; diabetes, trastornos en el aparato locomotor, algunos cánceres, etc.

La obesidad según la OMS es una excesiva acumulación de grasa en el cuerpo. Esto se debe a una descompensación entre calorías consumidas y gastadas.

En la población adulta,la obesidad está aumentando a un ritmo muy rápido. En general hay mucha más gente obesa que con peso inferior al normal.

Varias estadísticas de la OMS , afirma que:

En 2015, más de 1900 millones de personas de más de 18 años eran obesos ( 11% hombre y 13% mujeres de la población total).

Las principales causas de la obesidad son:

- La ingesta de alimentos ricos en grasa.

-Poco ejercicio y actividad física baja debido a la naturaleza cada vez más sedentaria.

-Comer por ansiedad.

-Cambio en los patrones de sueño.

-Obesidad genética.

La obesidad se puede prevenir fácilmente si sigues una serie de pasos:

-Aumentando el ejercicio físico.

-Reducir la ingesta de grasas.

-Comiendo más frutas y verduras.

-Disminuyendo la cantidad de grasas saturadas y procesadas en la alimentación.

La obesidad es un problema muy importante en estos tiempos pero si ponen medios contra ello, esto se solucionará y si no lo hacen la población mundial cada vez será mas obesa.